ini tugas dari pak handoyo.... Bertanda Sri abdurrahman S X-6 no 35.
milik kita bersama....
- apa ini....??
- kenal'no jenengku Sri,Aku nggawe blog iki kanggo ngekek'i ero arek suroboyo dan sekitar'e,panggon-panggon sing enak gae nyante and pokok'e wekmu-wekku...... nang Suroboyo akeh panggonan gawe nyante. mulai warung pinggir dalan,menyeng cafe(hot spot),taman kota pinggir dalan,warnet pinggir dalan,omah'e koncoku,panggon wisata,mall-mall pinggir dalan and akeh maneh panggonan sing isa digawe nyante. nang suroboyo akeh panganan sing enak-enak contoh'e:Rujak cingur,lontong balap,lontong kupang,lumpia tambak sari,soto ngagel,bakso'e wong bratang,ayam'e bu robi(kantin sekolahku),es suket(menyeng cafe),and akeh maneh.... lak nang suroboyo ojok aneh-aneh soal'e akeh pak po(pak polisi),lak wis kadung nyegat uwong, kudu bowo minimal 15-100 ewu lak pingin gag di tilang. sing paling tak wede'ni (takut'i) iku bencong'e bunder'an waru,pacakan'e wedok tapi dempal-dempal xD wis pegel aku curhat terus.... -.-
Minggu, 05 Juni 2011
Rabu, 01 Juni 2011
Taman expresi
Taman ini,taman yang baru dibuka oleh pemerintah kota surabaya yang berlokasi dekat taman prestasi(gag tau jalan aq) tempat ini nyaman dan bersih.... bagi para pengangguran bila nganggur bisa nyantai di taman expresi.....
Rabu, 18 Mei 2011
5 Cara Bersantai yang Berbahaya
Ini adalah cara2 bersantai yang berbahaya.....
1. Menonton televisi
Banyak penelitian yang menemukan hubungan yang kuat antara menonton televisi dan obesitas. Salah satunya adalah penelitian dalam Journal of American Medical Association, untuk setiap dua jam menonton televisi, ada peningkatan risiko kegemukan sebesar 23 persen dan 14 persen peningkatan risiko diabetes.
Bukan hanya itu, makin lama menonton televisi, makin sering Anda melihat iklan makanan siap saji yang bisa meningkatkan nafsu makan. Jadi, jangan terlalu lama di depan televisi.
2. Minum alkohol
Sesekali minum minuman beralkohol memang tidak masalah. Pastikan saja kalau Anda bisa mengontrol konsumsinya agar tidak kecanduan. Alkohol bersifat adiktif, jadi jangan jadikan pelampiasan kecemasan, kemarahan atau untuk mengatasi stres. Jika Anda mengatasi masalah dengan alkohol, bisa berisiko menambah masalah baru.
3. Merokok ganja
Beberapa penelitian memang menyebutkan kalau ganja memiliki manfaat kesehatan. Tetapi bahan aktif dalam ganja, yaitu THC, bisa merusak area otak tempat kenangan terbentuk. Penggunaan ganja secara teratur juga dapat berakibat hilangnya memori jangka pendek, masalah kepribadian, dan depresi. Reaksi buruk yang sangat umum adalah panik akut, kecemasan berlebihan dan justru sulit merasa santai.
4. Makan larut malam
Makan larut malam bisa disamakan dengan overdosis junk food. Ketika stres, lelah atau cemas, hormon kortisol mengirimkan sinyal ke otak Anda untuk makan. Biasanya dalam kondisi tersebut, seseorang mencari makanan berlemak atau yang mengandung gula tinggi.
Makan larut malam juga meningkatkan produksi insulin, hormon penyimpanan lemak, dan tubuh tidak akan membakar lemak saat Anda tidur. Jadi sebaiknya, cari cara bersantai lain, jika tidak ingin bobot tubuh meningkat tajam.
5. Video game
Bermain video game memang sangat seru. Tetapi terlalu sering bermain bisa memengaruhi otak untuk mengharapkan imbalan instan. Bahkan bisa membuat Anda berharap semakin pendek waktu antara sebab dan akibat. Bukan hanya itu, otak pun jadi sulit berpikir perencanaan jangka panjang.
Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/208150-cara-santai-yang-berbahaya
1. Menonton televisi
Banyak penelitian yang menemukan hubungan yang kuat antara menonton televisi dan obesitas. Salah satunya adalah penelitian dalam Journal of American Medical Association, untuk setiap dua jam menonton televisi, ada peningkatan risiko kegemukan sebesar 23 persen dan 14 persen peningkatan risiko diabetes.
Bukan hanya itu, makin lama menonton televisi, makin sering Anda melihat iklan makanan siap saji yang bisa meningkatkan nafsu makan. Jadi, jangan terlalu lama di depan televisi.
2. Minum alkohol
Sesekali minum minuman beralkohol memang tidak masalah. Pastikan saja kalau Anda bisa mengontrol konsumsinya agar tidak kecanduan. Alkohol bersifat adiktif, jadi jangan jadikan pelampiasan kecemasan, kemarahan atau untuk mengatasi stres. Jika Anda mengatasi masalah dengan alkohol, bisa berisiko menambah masalah baru.
3. Merokok ganja
Beberapa penelitian memang menyebutkan kalau ganja memiliki manfaat kesehatan. Tetapi bahan aktif dalam ganja, yaitu THC, bisa merusak area otak tempat kenangan terbentuk. Penggunaan ganja secara teratur juga dapat berakibat hilangnya memori jangka pendek, masalah kepribadian, dan depresi. Reaksi buruk yang sangat umum adalah panik akut, kecemasan berlebihan dan justru sulit merasa santai.
4. Makan larut malam
Makan larut malam bisa disamakan dengan overdosis junk food. Ketika stres, lelah atau cemas, hormon kortisol mengirimkan sinyal ke otak Anda untuk makan. Biasanya dalam kondisi tersebut, seseorang mencari makanan berlemak atau yang mengandung gula tinggi.
Makan larut malam juga meningkatkan produksi insulin, hormon penyimpanan lemak, dan tubuh tidak akan membakar lemak saat Anda tidur. Jadi sebaiknya, cari cara bersantai lain, jika tidak ingin bobot tubuh meningkat tajam.
5. Video game
Bermain video game memang sangat seru. Tetapi terlalu sering bermain bisa memengaruhi otak untuk mengharapkan imbalan instan. Bahkan bisa membuat Anda berharap semakin pendek waktu antara sebab dan akibat. Bukan hanya itu, otak pun jadi sulit berpikir perencanaan jangka panjang.
Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/208150-cara-santai-yang-berbahaya
Langganan:
Postingan (Atom)